Завантажити застосунок

Психологія і психотерапія

Тривога, вигорання, особисті кордони, стосунки й дитяча психологія. Пояснюємо простими словами, з посиланнями на джерела, і показуємо книжки, з яких читати далі.

Панічна атака: що відбувається з тілом і скільки це триває
29 вересня 2026 5 хв читання

Панічна атака: що відбувається з тілом і скільки це триває

Чому серце калатає без причини, скільки триває напад, чи це небезпечно, коли треба до лікаря і що про це читати українською.
Читати далі
Показано 1 – 1 із 1 (1 стор.)

Ми пишемо про психологію так, як пояснюють фахівці: без ярликів, без діагнозів через екран і без обіцянок швидкого результату. Кожне твердження спирається на джерело, а там, де дослідження ще сперечаються, ми так і пишемо. Статті не замінюють роботу з психологом або психотерапевтом: якщо стан триває довго чи заважає жити, варто звернутися до фахівця. Книжки з кожної статті є в каталозі «Наша Книга» в електронному й аудіоформаті.

Застосунок «Наша Книга» — зручніше читати з телефона Відкрити