Можна інакше. Як вийти з родового сценарію і не повторити чужу долю

Name: Можна інакше. Як вийти з родового сценарію і не повторити чужу долю
Brand: Видавництво "Кавун"
Price: 250.00 UAH
Availability: InStock
Author: Галина Чулінда

Можна інакше. Як вийти з родового сценарію і не повторити чужу долю — Галина Чулінда

0 відгуків Написати відгук

Видавництво:	Видавництво "Кавун"
Автор:	Галина Чулінда
Жанр:	Саморозвиток і мислення
Де читати:	У застосунку та завантаженням (EPUB · PDF) — детальніше

Завантажити уривок (PDF)

250.00 грн

Опис

«Можна інакше» — це маніфест жінки, яка обирає себе.

Кожна родина має свої неписані правила. Ми називаємо їх «традиціями», але часто це — замасковані в'язниці.

У цій книзі ви знайдете відповіді на питання, які роками залишалися в тіні:

чому ми мовчимо про біль;
навіщо виправдовуємо чужу жорстокість;
як страх «а що скажуть люди» стає важливішим за власне життя.

Це не просто аналіз родових сценаріїв — це дорожня карта виходу з них. Крок за кроком ви розірвете старі «договори» провини, сорому та жертовності. Ви навчитеся називати речі своїми іменами, повертати чужий сором його власникам і будувати стосунки, де панує повага, а не контроль.

Це дозвіл не бути зручною, не рятувати тих, хто не хоче рятуватися, і нарешті дихати на повні груди.

Ваш рід — це не ланцюг, що тримає. Це коріння, що дає силу жити власне, щасливе життя.

З вас починається нова історія. Прямо зараз.

Про видання

Вікові обмеження: 16+
Мова: Українська
Мова оригіналу: Українська
Рівень складності: Легкий
Рік написання: 2026
Опубліковано: 2026
Обсяг: ≈ 13 000 слів
Час читання: ≈ 1 год 10 хв
Формат: Електронна книга

Зазирнути в книгу

Зміст

Чому цю книгу важливо прочитати
Вступ
? Як працювати з книгою: інструкція для змін
Розділ 1. Договір мовчання: чому ми шепочемо, коли треба кричати?
Розділ 2. Договір терпіння: чому «мудра жінка» — це пастка
Розділ 3. Договір «заради сім’ї»: коли ми рятуємо дім, який горить
Розділ 4. Договір виправдання: як не стати адвокатом свого болю
Розділ 5. Договір сорому: як перестати ховати своє життя від людей
Розділ 6. Договір «це не насильство»: як перестати вірити в «просто такий характер»
Розділ 7. Договір тривоги: любов, що не відпускає
Розділ 8. Рід як ресурс: я беру силу
Розділ 9. Як жити далі: коли старий сценарій уже не керує
Спадок Діани: право бути собою
Маніфест нової жінки
Лист доньці
Джерела та рекомендована література

Про твір і автора

Для кого ця книга

жінкам, які впізнають у родинних «традиціях» те, що заважає жити;
тим, хто працює з темою родових сценаріїв і хоче структуровану покрокову книжку;
читачкам, яким потрібна практика, а не теорія: книжка має інструкцію, як із нею працювати;
читачам від 16 років.

Чому варто прочитати

книжка побудована як розбір «договорів», які родина укладає мовчки: договір мовчання, договір терпіння, договір «заради сім'ї», договір виправдання;
перед першим розділом стоїть окрема інструкція, як працювати з книжкою;
присвята задає тон усій книжці: «Жінкам, які одного дня наважилися сказати: зі мною це закінчується»;
89 сторінок — це коротка робоча книжка, а не трактат.

Галина Чулінда

Історія написання

«Можна інакше» — книжка Галини Чулінди про вихід із родового сценарію; повна назва на титулі — «Можна інакше. Як вийти з родового сценарію і не повторити чужу долю». Кожна родина має свої неписані правила, які ми називаємо традиціями, хоча часто це замасковані в'язниці. Авторка розбирає їх як мовчазні договори: договір мовчання, договір терпіння, договір «заради сім'ї», договір виправдання. Крок за кроком книжка пропонує розірвати старі домовленості про провину, сором і жертовність, називати речі своїми іменами й повертати чужий сором його власникам. Це дозвіл не бути зручною і не рятувати тих, хто не хоче рятуватися.

Всі книги автора →